Как понять, что у ребенка проблемы со зрением?

По данным Всемирной организации здравоохранения, практически каждый четвертый школьник имеет проблемы со зрением. Здоровье глаз необходимо беречь с детства, чтобы предотвратить развитие серьезных заболеваний, которые без своевременного лечения могут привести к частичной потере зрения или слепоте.

Современный образ жизни, связанный с использованием гаджетов, компьютеров и телевизоров, а также длительное время, проводимое в закрытых помещениях, оказывают негативное влияние на зрение детей. Подобные нагрузки губительны для глаз, поэтому особенно важно обратить внимание на поведение ребенка, чтобы вовремя принять меры и обратиться в глазную клинику. Какие симптомы служат признаками развития проблем со зрением – рассказываем в нашем материале. 

Особенности развития органов зрения 

Развитие органов зрения происходит постепенно и включает в себя несколько ключевых этапов. В момент рождения зрительная система ребенка уже обладает некоторыми безусловными зрительными рефлексами, например, прямой и содружественной реакцией зрачков на свет. На 2-3 неделе деятельность зрительной системы усложняется, формируются и совершенствуются функции предметного, цветового и пространственного зрения. 

• Бинокулярное зрение развивается позднее других зрительных функций. Главная особенность бинокулярного зрения состоит в более точной оценке третьего пространственного измерения – глубины пространства.
• На 4-м месяце у детей развивается хватательный рефлекс. При этом направление предметов большинство детей определяют правильно, но расстояние оценивается неверно. Ребенок ошибается также в определении объемности предметов: он пытается схватить солнечные блики и движущиеся тени.
• Механизм ориентации в пространстве выходит за рамки зрительной системы и является продуктом сложной деятельности мозга. В связи с этим дальнейшее совершенствование пространственного восприятия тесно связано с развитием мозга. 

Строение зрительной системы у детей также имеет свои особенности. Рост и развитие глаза у ребенка в основном завершаются к 2-3 годам, а в последующие годы изменения происходят в меньшей степени. Например, радиус кривизны передней поверхности роговицы новорожденного равен в среднем 7,0 мм, а к 7 годам кривизна составляет в среднем 7,5 мм, как и у взрослых. Кривизна роговицы может варьироваться от 6,2 до 8,2 мм. Эти изменения в структуре глаза влияют на качество зрения и способность ребенка воспринимать окружающий мир. 

Признаки проблем со зрением у ребенка

Признаки нарушения зрения у детей могут проявляться в разных формах и иметь различные симптомы. На какие детали в поведении ребенка стоит обратить внимание?

• Плохо видит предметы на расстоянии, но хорошо различает близкие объекты; 
• Испытывает трудности с фокусировкой взгляда на близких или дальних объектах;
• Видит предметы искаженными;
• Испытывает трудности при чтении или письме;
• Имеет проблемы с концентрацией внимания;
• Подсаживается ближе к телевизору;
• Часто моргает, трет глаза, щурится;
• Испытывает высокую чувствительность к свету;
• Имеет проблемы с координацией, например, в процессе занятия спортом;
• Испытывает тошноту, головную боль, головокружение после зрительной нагрузки. 

Близорукость – самое распространенное нарушение зрения у детей

Близорукость, или миопия, является распространенным нарушением зрения у детей школьного возраста. Обычно ребенок хорошо видит близкие объекты, но плохо различает предметы на расстоянии. Причины развития близорукости могут быть разными:

Генетический фактор. Наследственность играет важную роль в возникновении близорукости у детей. Если один из родителей страдает от этого нарушения, то вероятность его появления у ребенка значительно возрастает. 

Первичная слабость аккомодации. Аккомодация – это способность глаза фокусировать изображение на различных расстояниях. При первичной слабости аккомодации глаз не может правильно настроиться на удаленные объекты, что может привести к развитию близорукости. 

Врожденная миопия. Эта форма близорукости может быть связана с недоношенностью, наследственностью или патологическими процессами. В большинстве случаев врожденная близорукость характеризуется слабыми изменениями на глазном дне. 

Увлечение техникой. Современные дети все больше времени проводят за экранами гаджетов, что может негативно сказываться на их зрении. Излишнее напряжение глазных мышц при работе с техникой может привести к развитию и прогрессированию близорукости. 

Экологические факторы. Некоторые внешние условия могут способствовать развитию близорукости у детей. Например, длительное чтение или работа за компьютером без перерывов. 

Профилактика глазных заболеваний и нарушений зрения

Профилактика проблем со зрением является важным аспектом в любом возрасте. Вот некоторые простые правила, которые помогут взрослым сохранить и поддержать здоровье глаз их детей:

Регулярные осмотры у офтальмолога. Проведение регулярных осмотров поможет выявить проблемы со зрением на ранней стадии и предотвратить их прогрессирование. Офтальмологический осмотр рекомендуется проводить не реже одного раза в год. 

Умеренная физическая активность. Регулярные упражнения способствуют укреплению глазных мышц и поддержанию хорошего кровообращения. Игры в мяч помогают с развитием координации, а решение визуальных головоломок тренирует зрение. 

Соблюдение гигиены глаз. Важно научить ребенка не трогать и не тереть глаза грязными руками. Также не рекомендуется долгое время смотреть на экраны гаджетов или телевизора перед сном. 

Правильное освещение. Обеспечьте достаточное освещение в помещении, где ребенок занимается чтением или учебой. Избегайте слишком яркого или тусклого света, который может негативно сказываться на зрении. 

Правильное питание. Рацион ребенка должен быть богатым витаминами и минералами, необходимыми для поддержания здоровья глаз. Включайте в его питание овощи, фрукты, рыбу, яйца и другие продукты с достаточным количеством питательных веществ.

Ограничение времени работы с гаджетами. Ограничьте время, которое ребенок проводит за компьютером, телефоном или планшетом, и регулярно делайте перерывы для отдыха глаз. Можно сделать легкую гимнастику для глаз, которая займет всего пару минут.

Материал составлен под редакцией врача-офтальмолога клиники World Vision Краснолуцкой Елизаветы Игоревны.

Записаться на консультацию